ENTRENAMIENTO PERSONAL

Fem Gestió i Esport

Somos profesionales especializados en entrenamiento personal. Realizamos un entrenamiento individualizado para personas que necesitan mejorar su condición física general o específica, búsqueda de objetivos saludables, estéticos o alimenticios. Nos encargamos del diagnóstico, planificación y asesoramiento en todos los temas relacionados con el deporte atendiendo a las necesidades particulares de cada usuario.

Entrenamiento musculación

Entrenamiento orientado a la mejora del acondicionamiento muscular. Variedad en el entrenamiento en función del objetivo para el trabajo de las diferentes condiciones físicas y sus manifestaciones mediante máquinas, peso libre, implementación y diferentes metodologías de trabajo.

Entrenamiento deportes de resistencia

Entrenamiento orientado a la consecución de tus objetivos, a la mejora de tu rendimiento y a alcanzar metas o sueños que parecen difíciles al principio de superar. Nuestros entrenamientos se adaptan al cliente de manera individualizada, valorando en todo momento sus necesidades en función del trabajo, familia y horarios de entrenamiento para llegar a su mejor rendimiento.

Fundamentalmente nos hemos especializado en las siguientes disciplinas, trabajando desde la iniciación, hasta el deporte de élite:

  • Triatlón: corta distancia y larga distancia.
  • Natación: Travesías.
  • Ciclismo: Btt y carretera.
  • Running: todas las distancias.

Readaptación de lesiones deportivas

Como especialistas del ejercicio físico y de la programacion de actividad física ayudamos al paciente a recuperar su condición física tras algún problema de salud, lesión osteo-articular, tendinosa o, patología crónica.

Dentro de la readaptacion muscular, contamos con sistemas de entrenamiento innovadores y profesionales especializados en la mejor planificación indiviadualizada a cada tipo de lesión, para recuperar el tono muscular, fuerza y resistencia de la zona debilitada.

Nuestro objetivo es el bienestar personal y el equilibrio cuerpo-mente para mejorar a salud de cada individuo, sean cuales sean sus necesidades.

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